FILETTI DI PANGASIO AL FORNO

Arrivate a casa, non avete voglia di cucinare ma non volete mangiare male. Nessuna voglia di uscire per andare al ristorante o al take away. Ecco la soluzione!
La ricetta di oggi si prepara in 5 minuti esatti, il tempo di disporre gli ingredienti sulla teglia.

By cloudnova 26 ottobre 2016

Il risultato è un secondo piatto gustoso, leggero ed economico allo stesso tempo! Il pangasio, infatti è un pesce piuttosto economico che si trova sia surgelato che fresco e considerando gli ingredienti che andremo ad utilizzare otteniamo veramente un ottimo risultato ad un budget contenuto.

Tempo di preparazione : 45 minutes
Tempo di cottura : 30 minutes
Rating 3.75 stars - based on 4 review(s)
Piatto per : 4 Persone

Ingredienti

Preparazione

Scaldare il forno a 200°. Mettere i filetti su una teglia da forno insieme con uno spicchio di aglio e mezza cipolla tagliati a fettine, olio, sale e pepe q.b., un pizzico di timo. Tagliare il limone a fette e distribuirle sopra i filetti di pesce. Aggiungete i pomodorini ciliegini tagliati a metà e un filetto di acciuga per ogni filetto di pangasio. Infornare a 200° e cuocere per 20 minuti circa. Coprite per i primi 10 minuti di cottura la teglia con carta stagnola.

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